logo
Время работы: Пн-Вс 10.00-21.00
Телефон: +7(343)345-45-62
Email: info@mukminova.com


Корзина 0 товаров
на сумму 0 руб.
Продолжу тему соревновательной трансформации👌🏼
Остановилась я на #ArnoldClassicEurope , когда я профукала образом и подачей ))
По приезду домой, я активно начала работать над слабыми местами. До следующего турнира оставался примерно месяц. Благодаря тому, что наш клуб @powerhouse_gym_russia много лет является партнером конкурса красоты #МиссЕкатеринбург , - меня познакомили с нужными на тот момент педагогами и хорошими людьми🙏🏼 Заодно, хочу снова выразить им благодарность🙏🏼Спасибо директору конкурса @svetlanapetrakova и педагогу по дефиле, актёрскому мастерству @motolygina💜
Было совсем не легко ломать то, что изначально мы, спортсмены, привыкли делать на сцене, тем более в такие короткие сроки. Но, поменять удалось😎 Теперь я знаю, на сколько дефиле и позирование может изменить форму и фигуру. Сразу вспоминаю комментарии в соц сетях под своими фото о том, что я перекачалась и стала большой)) Внимание, вопрос: как? Как за месяц с сентября по октябрь можно перекачаться? 😂
Форма, которая на фото, по плану, должна была улучшиться к Чемпионату Мира, но, в итоге случилось так, что это была лучшая форма в сезоне. Трудно быть девочкой 😄 то одно у тебя, то другое🙈

Качата, ✌ hi.
Посидела я в очередной раз в первом ряду, с удовольствием посудила уральских атлетов.
Хочу кое-что отметить о #бикини
Помню каждую свою подготовку и то, с какой самокритикой я относилась к себе. Теперь же, посмотрев на все с другой стороны, с судейской, хочется отметить, что наша задняя дельта (или передняя или левый кубик пресса и пр 😂 ) не играют такой решающей роли, как мы себе это представляем на подготовке 😂
Знаете что действительно важно?? Это ваш целостный образ! Ваша шикарная подача и энергетика! Ваша гармонично слаженная фигура и то, как вы ее преподносите! Важно ваше истинное, радостное и наполненное жизнью лицо! Ваша ухоженность и женственность не смотря на (порой крупные) спортивные тела! Не пренебрегайте тренировками по позированию и не тяните до последнего с созданием своего образа.
Победа будет за той, которая хороша во всем вышеперечисленном! Каждая спортсменка хороша по своему, но наш спорт - это спорт сравнений 👭👭👭
Всем вдохновения на Чемпионат России 😘
Еще увидимся!

#архив #весна2014
В этой форме я первый раз получила свой кубок Чемпионки России в своей категории 🏆 Помню, как азартно мы с девочками качались в зале Нам было все мало и мало! А что теперь? Теперь многие из нас хотят вернуться в свою прошлую форму, где мы были более тоненькими. И я в этом не исключение! Важно, во всем важно знать меру! Жить в гармонии с собой! Поэтому, девочки-бикини, задумайтесь заранее 😀
Сегодня мы отправляемся на первые в этом осеннем сезоне старты, в г.Нижний Тагил, на Чемпионат Свердловской области. От меня будут выступать три спортсменки #MukminovaTeam 🍒 #школафитнесбикини #YashankinFitness 🏆
Также, на свой первый старт отправляется Karina Garifullina, моя прилежная ученица с дистанционного тренинга #mukminovaonline 🌟
Девочкам! Удачи! 💋
Ну а мне в очередной раз посчастливилось быть частью судейской коллегии#ifbb #фбфр
И, да, я не выступаю в этом сезоне.

У каждого тренера есть тренер, как и у психолога есть свой личный психолог 🎭 Всегда рекомендую работать в паре с тренером или с наставником.
Невозможно знать все, невозможно быть всегда замотивированным, невозможно быть всегда сильным! Мне как всегда повезло 🏆#НевозможноеВозможно, когда твой наставник Дмитрий Корнюхин
Учту всё, доверюсь на 100% и будь что будет ⚠

#текущаяформа #todey
Подготовка на осень идет по плану 📈
Итак, расскажу про #Tanita . Это тот самый измеритель жира, о котором я вам писала пару месяцев назад. Динамика уменьшения жировой ткани такова: апрель - 20% (по словам специалистов, это минимальный порог для среднестатистической женщины), май - 18%, июнь - 16%, август - 13,5%. Июль выпал из наблюдений, но тренировки и диета - по режиму.
У меня все нормально, максимальный репост 😂 Это я к тому, что ваша диета не должна иметь хаотичный характер!
Проявляйте заботу к себе, своему организму, будьте терпеливы и дисциплинированы, и тогда вы получите желаемый результат 🏆
Именно в целях сохранения своего здоровья и более лучшей подводки к своим основным осенним стартам я пропустила наикрутейший турнир #ГранПриБайкал 🌟
Но там и без меня было много крутышек