#Mukminova.comЕлизавета Мукминова фитнес-тренер
Close
Задайте вопрос

ОБУЧЕНИЕ ПОЗИРОВАНИЮ ФИТНЕС-БИКИНИ

Соревнования по фитнесу – это не только упорные тренировки и соблюдение режима питания. Это и умение преподнести себя, показать свои лучшие стороны, скрыть мелкие недостатки и заразить зрителей положительными эмоциями.
Кому нужен видеоурок позирования?
Девушкам, которые впервые участвуют в соревнованиях
Первые соревнования – это всегда волнительно и ответственно. В этом случае вы можете и не представлять, чего от вас ждут. Видеоурок даст вам полное понимание того, как вести себя на сцене и двигаться. Вы узнаете, что нужно делать, чтобы выглядеть безупречно.
Девушкам, которые не знают, как правильно позировать
Возможно, вы уже посещали соревнования по фитнесу в качестве зрителя и имеете представление о порядке их проведения. Но оказаться на них в качестве участницы – это совершенно другой опыт.
Девушкам, которые хотят усовершенствовать свою технику позирования
Вы уже неплохо справляетесь с позированием, но чувствуете, что над ним еще нужно поработать? Видеоурок даст вам знания о нюансах, которые позволят усовершенствовать ваши навыки.
Вам надо уделить тренировке всего лишь 20 минут в день в любое удобное время
Из видеоурока вы узнаете о том, как сделать любую позицию удачной и как покорить судей своим дефиле.
Что вы узнаете из видеоурока?
Позиции
Вы научитесь правильно выстраивать тело в каждой из четырех основных позиций, в которых судьи сравнивают участниц. Тренер подробно разберет все особенности и тонкости стоек.
Занятие состоит из трех блоков:
01
Переходы
Вы узнаете, как совершать плавные переходы из одной позиции в другую, делать гармоничные связки и изящные движения, которые понравятся судьям и зрителям.
02
Дефиле
Как сделать вашу индивидуальную презентацию запоминающейся и яркой? Как выделиться среди конкуренток? Этому посвящена данная часть видеоурока.
03
Материалы будут доступны в течение семи дней после оплаты. За это время вы изучите позиции, научитесь выполнять плавные переходы и узнаете секреты успешного дефиле. Чтобы хорошо подготовиться к выступлению, достаточно просто повторять движения из видеоурока и регулярно тренироваться.
Что вы получите от урока позирования?
Понимание того, как показать себя с лучшей стороны
В ходе практики вы отработаете все нужные движения и позиции. Вы узнаете и поймете, как сделать акцент на своих сильных сторонах и убрать фокус внимания с того, что не хотелось бы демонстрировать.
Актуальные знания и навыки
Елизавета – не только опытный тренер, но и спортсменка, которая неоднократно побеждала в соревнованиях различного уровня. Также она входит в число судей IFBB, поэтому не понаслышке знает, каким должно быть позирование победительницы. Этим опытом она с удовольствием делится в видеоуроке.
Гармоничные и красивые движения
Походка и жесты тоже не остаются без внимания. Вы научитесь двигаться так, что от вас будет невозможно отвести глаз. Ваш образ запомнится зрителям, а мастерство будет высоко оценено судьями.
уверенная в себе девушка
Уверенность в себе
Во время прохождения видеоурока вы уделите внимание каждой детали, которая важна в позировании. Эти знания и навыки подарят вам чувство уверенности, поэтому на сцене вы будете вести себя как победительница.
Экономия времени и денег
Не всегда в своем городе можно найти тренера, который сможет раскрыть все нюансы позирования и научить им. Кроме того, такие личные уроки стоят не очень дешево. Приобретая видеоурок, вы получаете практическую информацию от опытного тренера и спортсменки, которая точно знает, как правильно позировать. А онлайн-формат позволяет заниматься и репетировать в любое удобное для вас время и в том объеме, который необходим.
Получите уникальные знания, проработайте все движения и научитесь презентовать себя так, чтобы оставить конкуренток позади. Оплатите урок позирования и станьте на шаг ближе к победе!
Позирование – важный элемент, от которого зависит ваш успех на соревнованиях.