Однажды, шагая по дорожке в тренажёрном зале я зацепилась взглядом за экран, на котором шла трансляция соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини.
Это было начало - А почему бы и нет ?! Сказала я себе - бросив смелый вызов. Начались поиски тренера - я отдавала себе отчёт, глядя в зеркало, что мне нужен эксперт, профи, лучший в этом вопросе. Около месяца я изучала портфолио чемпионов, истории их успеха как спортсменов, отзывы подопечных. Почему Елизавета - я верю только в то, что могу посчитать или измерить, даже если речь о красоте. Именно у Лизы я нашла наиболее понятные, четкие параметры подготовки, результаты, сроки, БЖУ, сколько и когда есть, жать, спать.. и сколько медалей будет в итоге. Но я и понятия не имела какое внимание деталям тренер может уделять в процессе.
Лиза дала массу полезных рекомендаций, начиная с рекомендации остеопата (с которым попутно удалось решить и другие вопросы здоровья), где купить туфли, какой цвет купальника лучше выбрать.. какие книги читать..я скептик по своей натуре, и честно говоря, многое ставила под сомнение, но пройдя этот путь в 6 месяцев - верю слепо в профессионализм Лизы. Этот тренер знает все про тебя - где нагрешила, чем исправить и какой будет результат.
Лиза для меня Ментор. Я в лучшей своей форме за 35 лет. Мои привычки в питании стали ещё более здоровыми. И конечно, мое сознание прежним уже не будет. Жду с нетерпением новых этапов подготовки, новых форм и надеюсь, побед.